당뇨#케톤#케톤증1 2024년 당뇨 케톤증 (식단, 운동, 관리) 2024년 현재, 당뇨병 환자의 건강 관리는 단순한 혈당 조절을 넘어 합병증 예방까지 확장되고 있습니다. 특히 케톤증은 신속한 대응과 꾸준한 관리가 필요한 급성 합병증으로, 식단, 운동, 생활 습관 전반에 걸쳐 체계적인 전략이 요구됩니다. 이 글에서는 최신 당뇨 관리 트렌드와 함께 2024년에 꼭 알아야 할 식단, 운동, 생활 관리법을 정리해드립니다.식단: 최신 당뇨 식단 전략2024년 기준으로 당뇨병 환자를 위한 식단 전략은 ‘균형 잡힌 탄수화물 섭취’와 ‘저지방 고단백 식단’에 중점을 두고 있습니다. 특히 케톤증을 예방하기 위해서는 너무 극단적인 저탄수화물 식단은 피하는 것이 중요합니다.최근에는 중간 탄수화물(low-moderate carb) 방식이 각광받고 있습니다. 이는 하루 탄수화물 섭취량을 1.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음