현대인의 식습관과 생활습관 변화로 인해 당뇨병과 케톤증 환자가 급증하고 있습니다. 당뇨와 케톤증은 초기에 증상을 인지하지 못하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로, 원인을 정확히 이해하고 사전 예방하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 최근 급증하는 당뇨와 케톤증의 주요 원인과 함께, 이를 예방하기 위한 실질적인 방법을 소개합니다.잘못된 식습관이 부르는 당뇨와 케톤증현대 사회는 패스트푸드, 정제된 탄수화물, 고지방식 등의 섭취가 일반화되면서 당뇨와 케톤증 발병 위험이 크게 높아졌습니다. 특히 단 음식이나 고당도 음료를 자주 섭취할 경우, 혈당 수치가 급격히 오르내리면서 인슐린 저항성이 생기기 쉽습니다. 이로 인해 혈당 조절이 어려워지고, 결국 만성적인 고혈당 상태가 지속되며 당뇨병으로 진행될 수 ..