의학 기술의 발전과 함께 당뇨병 및 그 합병증에 대한 진단 기준과 치료 방법도 빠르게 변화하고 있습니다. 특히 케톤증과 같은 급성 합병증은 조기 진단과 신속한 대처가 생명과 직결되기 때문에, 최신 의학 기준에 맞는 정보 업데이트가 중요합니다. 이 글에서는 2024년 기준으로 업데이트된 당뇨병 진단법과 케톤증 관련 지표 및 치료 기준을 상세히 정리합니다.당뇨병 최신 진단 기준2024년 현재 세계보건기구(WHO)와 미국당뇨병학회(ADA) 등 주요 기관에서 권고하는 당뇨병 진단 기준은 다음과 같습니다.가장 기본적인 진단 지표는 공복 혈당(FPG), 경구 포도당 부하검사(OGTT), 그리고 당화혈색소(HbA1c)입니다.- 공복 혈당이 126mg/dL 이상- 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상- 당화혈색소 수..

2024년 현재, 당뇨병 환자의 건강 관리는 단순한 혈당 조절을 넘어 합병증 예방까지 확장되고 있습니다. 특히 케톤증은 신속한 대응과 꾸준한 관리가 필요한 급성 합병증으로, 식단, 운동, 생활 습관 전반에 걸쳐 체계적인 전략이 요구됩니다. 이 글에서는 최신 당뇨 관리 트렌드와 함께 2024년에 꼭 알아야 할 식단, 운동, 생활 관리법을 정리해드립니다.식단: 최신 당뇨 식단 전략2024년 기준으로 당뇨병 환자를 위한 식단 전략은 ‘균형 잡힌 탄수화물 섭취’와 ‘저지방 고단백 식단’에 중점을 두고 있습니다. 특히 케톤증을 예방하기 위해서는 너무 극단적인 저탄수화물 식단은 피하는 것이 중요합니다.최근에는 중간 탄수화물(low-moderate carb) 방식이 각광받고 있습니다. 이는 하루 탄수화물 섭취량을 1..

당뇨병의 대표적인 급성 합병증 중 하나인 케톤증은 인슐린 부족으로 인해 발생하며, 조기에 발견하지 못할 경우 생명을 위협할 수 있는 상태입니다. 케톤증은 주로 1형 당뇨 환자에게 많이 발생하지만, 2형 당뇨 환자에게도 예외는 아닙니다. 이 글에서는 케톤증의 주요 증상, 예방 방법, 그리고 치료법까지 자세히 설명드리겠습니다.케톤증 증상당뇨병 환자라면 반드시 알아야 할 급성 합병증 중 하나가 바로 '당뇨성 케톤산증'입니다. 이 질환은 인슐린이 부족해 혈당을 제대로 이용하지 못할 때, 체내 에너지원이 지방으로 대체되며 발생하는 케톤체 축적 현상에서 비롯됩니다. 이는 혈액을 산성화시키는 '산증(acidosis)'을 유발하며, 빠른 시간 내에 심각한 상태로 악화될 수 있습니다.케톤증의 초기 증상은 일반적으로 뚜렷..

당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 응급 상황 중 두 가지는 케톤증과 저혈당입니다. 이 두 가지는 발생 원인부터 증상, 대처 방법까지 다르지만 종종 혼동되기 쉽습니다. 이 글에서는 케톤증과 저혈당의 주요 차이점을 중심으로, 각각의 증상과 위험성, 그리고 긴급 상황에서의 올바른 대응법을 상세히 소개합니다.증상 비교당뇨 합병증 중 케톤증과 저혈당은 모두 생명을 위협할 수 있는 심각한 상태입니다. 그러나 각기 다른 원인으로 인해 발생하며, 증상 또한 확연히 구분됩니다.케톤증은 주로 인슐린 부족으로 인해 혈당은 높지만 세포가 당을 이용하지 못해 지방을 분해하면서 케톤체가 생성되는 상태입니다. 이는 주로 1형 당뇨 환자에게서 많이 나타나며, 증상으로는 심한 갈증, 구토, 복통, 숨에서 과일 냄새가 나는 특징적인 호흡,..

환절기, 특히 일교차가 큰 가을에는 감기에 걸리기 쉽습니다. 아침저녁으로 온도 변화가 커지면서 우리 몸이 적응하는 데 어려움을 겪기 때문인데요. 하지만 몇 가지 간단한 습관을 통해 감기를 예방하고, 건강하게 가을을 맞이할 수 있습니다. 이 글에서는 환절기 감기 예방을 위한 확실한 방법 5가지를 소개합니다. 1. 체온 유지가 감기 예방의 첫걸음 일교차가 큰 날씨가 되면 옷차림에 특히 신경을 써야 합니다. 얇은 겹옷을 준비해 상황에 맞게 입고 벗는 것이 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다. 목을 따뜻하게 감싸는 스카프나 목도리도 중요한 아이템이에요. 목이 차가워지면 바이러스가 쉽게 침투할 수 있기 때문에 목 관리가 중요하다는 사실, 잊지 마세요! 2. 손 씻기는 필수, 감기 바이러스를 차단하는 습관많은 분..

안녕하세요! 오늘은 여러분과 당뇨 예방에 대해 이야기하려고 합니다. 당뇨는 한 번 생기면 평생 관리를 해야 하는 질환이지만, 미리 예방하면 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘 소개할 방법들은 누구나 일상에서 실천할 수 있는 것들이니, 꼭 하나씩 시도해 보세요!1. 매일 30분, 산책부터 시작해보세요운동은 당뇨 예방에 필수적인 요소입니다. 하지만 운동을 무리해서 시작하면 지치기 쉽죠. 그래서 가장 쉬운 방법은 하루 30분만 걷기입니다. 출근 전에 한 정거장 먼저 내려서 걷거나, 점심시간에 짧게 산책을 하세요. 처음에는 짧게 시작하더라도, 점점 걷는 시간을 늘리면 신체 활동이 자연스러운 습관이 될 겁니다. 한 친구는 이렇게 하루에 30분씩 걷기를 습관화한 후, 6개월 만에 체중과 혈당을 모두 ..